Специальный
партнерский
проект
Свершения Умные инстаграмы, которые сделают жизнь в 2018 году лучше
Свершения
Умные инстаграмы, которые сделают жизнь в 2018 году лучше
© Luke Porter/Unsplash
Иногда кажется, что «Инстаграм» — это подборка рецептов, фото из путешествий и снимков «до и после». Рассказываем, где искать интересные и полезные тексты.

Финансы, бюджет, инвестиции

Финансовый советник Анастасия Тарасова рассказывает обо всем, что связано с деньгами: от бытовых вопросов распределения бюджета и хранения чеков до налогов и инвестиций. Подпишитесь на этот аккаунт, если хотите научиться контролировать расходы и увеличить доходы в 2018 году.

Татьяна Румянцева, к. м. н.

Акушер-гинеколог Татьяна Румянцева в своих текстах опирается на доказательную медицину и актуальные исследования. Чтение постов Румянцевой носит в том числе психотерапевтический характер: она развеивает множество страшных мифов и предлагает простые решения для того, чтобы следить за своим здоровьем.

Маша, давай!

В этом году у нас уже был материал с участием Маши. И после этого в личные сообщения в «Фейсбуке» посыпались отзывы: «Спасибо, большое! Маша изменила мою сексуальную жизнь!» В общем, написать о секс-блоге журналистки Марии Арзамасовой еще раз будет не лишним. 

Мини-химик Ира

Студентка химфака пишет про химию легко и понятно. Даже если вы со школы ненавидите химию, вам наверняка интересно будет, что входит в состав молока (и что туда входить не должно), из чего состоит лак для ногтей и чем опасны Energy Diet и другие готовые диетические решения. 

Косметолог

A post shared by Viktoria Filimonova (@dr__viki) on

Дерматолог, косметолог и трихолог Виктория Филимонова подходит к вопросам красоты основательно — с медицинской базой. Филимонова объясняет, что внешность зависит не только от ухода, но и от здоровья и питания. 

ЗОЖ для ленивых

Тем, кто устал от всех этих сложных рецептов из экзотических продуктов и жестких требований обычных ЗОЖ-каналов, блогер Екатерина Заостровцева предлагает спокойный доверительный разговор. Важно, что Заостровцева говорит не только о принципах полезного питания, но и о психологических факторах, мешающих нам выбирать ту еду, которая на самом деле нужна.

В помощь хорошей жизни

В «Инстаграме» много психологов. Нередко в погоне за подписчиками они дают сомнительные советы или действуют агрессивно: запугивают, нагнетают, устрашают. На их фоне выделяется психолог-консультант Елена Станковская. Это всегда спокойная интонация, серьезная научная база и проговаривание важности доверия прежде всего к своему мнению. Кроме того, много практических советов: как все успевать, бороться с прокрастинацией и развить силу воли.