Впечатления
5 веских причин завести собаку
© Lucrezia Carnelos/Unsplash
Мы с детства слышим, что собака — наш лучший друг. Но преданные животные могут быть не только компаньонами для одиноких людей или товарищами по играм для детей. Вот пять причин завести собаку.

Шведские ученые установили, что владельцы собак на 23% реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто не решается завести пса. Ветеринар и эпидемиолог профессор Туве Фолл, возглавлявшая исследование, рассказала, что в течение 12 лет специалисты сравнивали максимальное количество факторов в жизни 3,4 млн человек в возрасте 40–80 лет. Ранее ученые отмечали зависимость между низким уровнем сердечных болезней и наличием у человека собаки, но не могли доказать. До исследования Туве Фолл можно было бы предположить, что псы, кошки и золотые рыбки одинаково влияют на самочувствие хозяев. Шведские специалисты подтвердили: собака помогает человеку вести здоровый образ жизни и сохранять хорошее настроение. Туве Фолл надеется, что исследование поможет людям осознать, насколько важны и полезны собаки.

Причина первая: чтобы быть активным

Собака — непоседливый питомец, которому больше других домашних животных нужны прогулки и игры. Поэтому владелец собаки вынужден быть физически активным каждый день в любую погоду. По словам профессора Фолл, со своей собакой, немецким короткошерстным пойнтером, она каждый день пробегала 10 км. Постоянное движение и нагрузка помогают нам сохранить физическое и умственное здоровье. Американская кардиологическая ассоциация отмечает, что среди владельцев собак на 54% больше тех, кто проявляет рекомендованное врачами количество активности (два с половиной часа в день), чем среди тех, у кого нет такого питомца.

© Sergio Rodriguez/Unsplash

Причина вторая: чтобы продлить жизнь

У собачников снижается уровень триглицеридов (разновидность жиров) и холестерола в крови, нормализуется давление. Владельцы собак лучше восстанавливаются после инфарктов, в том числе уменьшается риск смерти в течение года после приступа по сравнению с теми, у кого нет питомцев.

Кроме того, врачи отмечают, что одинокие люди, попавшие в больницу, гораздо быстрее выздоравливают, если дома их ждет любимая собака.

© Patrick Hendry/Unsplash

Причина третья: чтобы справиться с депрессией

Собаки успокаивают людей и помогают справиться с депрессией — общение с домашними любимцами поднимает настроение и приводит хозяев в умиротворенное состояние за 15–30 минут. Владельцы собак менее тревожны и лучше справляются со стрессом — в неприятных ситуациях у них не так сильно повышается давление и учащается пульс и они быстрее приходят в норму. Присутствие пса в доме или рядом на прогулке создает у человека чувство защищенности, что позволяет быть более расслабленным и спокойным.

© Marion Michele-Z/Unsplash

Причина четвертая: чтобы дети росли здоровыми

Иногда родители малышей отказываются от собак из-за того, что от них много грязи и беспорядка. Однако собачья шерсть в доме снижает у детей риск развития астмы, аллергии на животных и появления экземы. Как отмечает доктор Толли Эпштейн из Университета Цинциннати (США), ребенок с выявленной аллергией на собак в четыре раза реже страдает от экземы, если в доме есть пес. Кроме того, в семье собаководов дети меньше простужаются или болеют вирусными инфекциями. Собака в доме помогает малышу научиться нести ответственность за другое живое существо. Забота о питомце учит быть внимательнее и добрее по отношению к животным и людям.

© Vidar Nordli/Unsplash

Причина пятая: чтобы завести друзей

Люди заводят собак, чтобы справиться с одиночеством. Но пес может не только быть компаньоном, но и найти хозяину новых друзей. Ученые подчеркивают, что люди — социальные существа. Общение делает нас счастливее, даже если мы утверждаем, что стремимся к одиночеству. А счастливые люди лучше себя чувствуют и реже болеют. Поэтому собака — отличный повод заговорить с другим собаковладельцем, даже для застенчивого человека. Обычные вопросы о породе или восхищение питомцем позволят познакомиться и подружиться с другими людьми.

© Matt Nelson/Unsplash

Яндекс. Директ